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生活中常见的隐患！预防慢性咽炎，享受清爽的交流！

来源：科普中国日期：2023-07-03

你是否常常感到喉咙干燥、痒痛，嗓音沙哑，咳嗽不止？这些症状可能是慢性咽炎在作祟！

慢性咽炎是指咽部黏膜长期受到刺激和炎症的一种病变。它往往由于长期吸烟、嗓子过度用力、空气污染等因素引起。当我们的喉咙受到刺激时，黏膜会变得红肿，分泌物增多，导致咽喉不适的感觉。

这种疾病虽然不属于严重疾病，但却给我们的生活带来了不少困扰。比如，我们在工作或日常生活中需要频繁用嗓，喉咙的不适会影响我们的表达和交流。咳嗽和痰液的存在也常常让我们感到尴尬和不舒服。

那么，如何应对慢性咽炎呢？

首先，我们要保持良好的生活习惯。戒烟、避免长时间用力讲话或大声喧哗，保持室内空气的清新，都是预防慢性咽炎的重要措施。另外，我们还应该合理调节饮食，避免辛辣刺激和过热食物的摄入，多喝水以保持喉咙的湿润。

当然，如果你已经患上了慢性咽炎，也不必过分担心。及时就医，听从医生的建议进行治疗是关键。医生可能会给你开一些消炎药、止咳药或口腔喷雾剂等药物来缓解症状。同时，要养成良好的生活习惯，注意喉部的保暖，避免刺激和过度用力。

张掖市卫生健康委员会