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@学生及家长 看视频了解疫情期间如何调适心理→咨询热线24小时免费开通

来源:甘肃省卫生健康宣传教育中心日期:2022-07-20

目前

全省人民都在全力抗疫

正处于暑假期间的学生

也无一例外

都在与家长一起居家抗疫


学生面对疫情

和相对长时间的居家学习生活

可能会出现

学习规划不合理

作息起居不规律

体育运动过少

使用电子产品过多

焦虑烦躁情绪伴生等问题

导致学生和家长

都很焦虑紧张

甚至严重影响亲子关系



那么

如何做好这类心理问题的调适?

兰州大学第二医院

心理卫生科主任、主任医师阎立新

认为这要从学生和家长

两方面着手解决


一起来看看

甘肃省卫生健康教育中心

杨晓梅老师的讲解 ↓ ↓ ↓


学生方面要做到

尽快适应,劳逸结合

规律作息,调适心情

沟通联络,学会倾诉

发现问题,及时求助


家长方面要做到

给孩子一个轻松和谐的学习环境

注意观察,及时掌握孩子的心理动态

出现问题,及时疏导

以身作则,调整好自己的情绪



另外,从兰州市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会(第十三场)上传来消息,为缓解新冠肺炎疫情引发的焦虑情绪,增强群众战胜疫情的信心和决心,兰州市城关区已组织相关单位选派心理医生成立心理危机诊断与干预专家组,在疫情期间提供免费心理健康疏导服务,目前已公布热线电话22部,24小时为群众免费服务。





兰州市城关区

新冠肺炎疫情24小时免费

心理危机诊断与干预

咨询热线名单


0931—12320—5—1


吕医生0931—2350578


武医生0931—2889574


杜医生0931—2881741


赵医生0931—2861038


王医生0931—2851846


魏医生0931—2883682


临夏路街道临夏路街道社区卫生服务中心:朱军18919982692


白银路街道甘肃心希望咨询服务有限公司(24小时):宋淑云老师18189580212,原丹蕾老师18880443249,郭星岩老师 18152070065


张掖路街道兰州遇见未来心理咨询服务中心(24小时):刘惠老师13919163631


酒泉路街道甘肃省简公益发展中心:陈老师(白天)13306405968,李老师(夜间)13359429986,关老师(夜间)18152072728


铁路东村街道甘肃省心理咨询师学会(24小时):莫兴邦老师13321215351 ,崔珑老师13321213739


东岗西路街道兰州市教育局成教中心(24小时):兰老师 0931-8239705


火车站街道甘肃汇德员工心理服务研究中心(早8点-晚10点):18100946681


团结新村街道甘肃明睿心理服务中心(24小时):郑老师 17361658977


焦家湾街道焦家湾东社区花开心理工作室:龙虹(高级心理咨询师)15002532736 13359466167


拱星墩街道甘肃省康复中心鱼池口分院:姚惠侠(精神科副主任、医师心理治疗师、国家二级心理咨询师)18119359591


雁北街道甘肃省心理咨询志愿服务队(24小时):刘老师17789673798


甘肃省红十字心理援助志愿服务热线(24小时):0931—4818897


甘应心协社会心理服务联动平台(24小时):0931-7364515


促进兰州市心理援助热线(法定工作时间):0931-4638858


甘肃应用心理协会心理咨询热线(法定工作时间):18919101973




希望在疫情期间

学生和家长

以及所有正在抗疫的人们

都能有一个良好的好心态

健康快乐地面对挑战

祝暑假愉快!


来源丨甘肃省卫生健康委员会、甘肃省卫生健康宣传教育中心、新甘肃(版权归原作者所有,如有侵权请联系删除)


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