夏季高温闷热、雨水多，垃圾极易腐烂发臭、滋生蚊虫细菌。维护干净宜居的小区环境、守护全家身体健康，需要每个人规范做好垃圾分类、养成健康生活习惯，这份简单易懂提示请大家互相转告！

一、共同维护小区公共环境，规范垃圾分类投放

（一）按时、按类投放垃圾，杜绝混投。所有生活垃圾做好分类再投放，餐厨垃圾单独沥干汤水后投入厨余垃圾桶，不要将剩菜、果皮、剩饭混在其他垃圾、可回收物里；塑料袋、外卖盒、纸巾等杂物分开投放，避免厨余垃圾污染整桶垃圾，加重异味和蚊虫滋生。

（二）居家垃圾每日清理，不囤积楼道、家门口。夏天厨余垃圾发酵速度快，在家不要长时间堆放，及时拎至小区垃圾分类点；楼道、消防通道、家门口不堆放纸箱、杂物、闲置家具，保持通道通风整洁。

（三）爱护公共区域，保持干净无异味。不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑、烟头；不在绿化带、垃圾桶旁随手丢弃垃圾，掉落的垃圾随手捡拾入桶，减少地面油污、腐烂残渣。

（四）文明养宠，及时清理粪便。外出遛狗随身携带纸巾、拾便袋，宠物粪便立即清理，防止高温滋生细菌、散发异味，避免蚊虫聚集。

（五）及时清除各类积水，减少蚊虫繁殖。花盆托盘、闲置水桶、塑料瓶、地漏、雨水槽容易存积水，定期倒水清理；发现小区绿化带、下水道、景观池积水堵塞，第一时间告知物业处理。

（六）不私占公共区域。不占用绿地、楼道、健身区域堆放物品、私拉绳索晾晒，保障小区整洁与通行安全。

二、居家夏日健康防护要点

（一）科学防暑，预防中暑

1.上午11点至下午3点高温时段减少外出，老人、小孩、体质虚弱者尽量避免暴晒；

2.日常多喝温白开水，少大量饮用冰水、高糖冷饮；

3.若出现头晕乏力、心慌大汗、恶心等中暑不适，立刻转移到阴凉通风处休息补水，情况严重及时就医。

（二）严把饮食卫生关，远离肠胃疾病

1.饭菜尽量现做现吃，隔夜剩菜食用前必须彻底加热；

2.生肉、熟食刀具、菜板分开使用，瓜果洗净再食用；

3.凉菜、切开的西瓜不宜常温久放，冰箱只能延缓变质，不能永久保鲜，变质食物直接分类丢弃，切勿食用。

（三）做好防蚊防虫，防止皮肤感染

1.居家定期清理屋内各类存水容器，从源头减少蚊子产卵；

2.窗户装好纱窗，夜间可使用蚊帐，蚊香、杀虫剂适量使用，注意开窗透气；

3.被蚊虫叮咬后不要用力抓挠，抓破容易发炎红肿，瘙痒可涂抹清凉止痒用品。

（四）空调正确使用，呵护呼吸道

空调温度建议设置26℃，冷风不要直吹头部、关节；每使用2-3小时，开窗通风10-15分钟，保持室内空气流通。

三、日常个人卫生好习惯

1.外出回家、饭前便后、处理食材前后认真洗手；

2.夏季出汗多，勤洗澡、勤换洗衣物，保持身体干爽；

3.毛巾、水杯、洗漱用品专人专用，不交叉使用，减少病菌传染。

四、小区安全配套提醒

1.电动车严禁进楼道、入户充电，不乱拉飞线充电，防范高温火灾；

2.看护好家中孩童，远离小区景观水池、窨井盖、高空墙体，避免意外；

3.小区内垃圾异味重、蚊虫泛滥、排水堵塞等问题，及时联系物业处理。

五、简易顺口总结（方便张贴记忆）

分类投放不混厨，每日清桶无积污；

清除积水灭蚊虫，饮食新鲜防腹痛；

防暑通风勤洗手，文明同住健康夏！

                           张掖市卫生健康委员会

                         2026年7月6日