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来源：甘州区火车站社区卫生服务中心日期：2025-03-13
为提高老年人的心理健康水平，增强他们的心理调适能力，甘州区火车站社区卫生服务中心联合甘州区妇幼保健院（健康教育所）于3月12日在796小区成功举办了一场老年人心理健康知识讲座。此次讲座特别邀请了甘州区妇幼保健院（健康教育所）专家，吸引了众多老年人前来参与。
讲座中，专家以通俗易懂的语言，围绕老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑、抑郁等，进行了深入浅出的讲解。专家通过生动的案例分析，深入剖析了这些心理问题产生的原因，包括生理变化、社会角色转变、家庭关系等因素对老年人心理的影响。同时，针对这些问题，专家为老人们提供了一系列实用的应对策略和心理调适方法，如保持社交活动、培养兴趣爱好、学习放松技巧等。
在互动环节，老人们积极提问，就自己在生活中遇到的心理困扰与专家进行交流。通过讲座，老年人对心理健康有了更深入的了解，掌握了简单的心理调适方法，增强了应对心理问题的信心。同时，活动也促进了社区对老年人心理健康的关注。
此次讲座不仅普及了心理健康知识，还让老年人深刻认识到心理健康的重要性。通过学习，他们掌握了更多维护自身心理健康的方法和技巧，有助于提升晚年生活的质量。未来，甘州区火车站社区卫生服务中心将继续关注老年人的心理健康，开展更多形式多样的活动，为老年人的幸福生活保驾护航。
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