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来源：甘肃省卫生健康宣传教育中心日期：2023-09-19
“过午不食”轻断食靠谱吗？
被外卖“吃掉”的健康，该如何拯救？
运动越多瘦得越快？
每天喝杯咖啡对健康有影响吗？
这些健康知识点你了解吗？
9月17日，
在第十四届亚洲营养大会上，
专家们发布了30个每日健康科学营养观，
针对现代人外卖、熬夜、减肥等诸多常见问题，
从饮食、运动、生活方式等方面
给出了生动有趣的营养补充建议。
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以下内容由复旦大学附属中山医院营养科主任高键审核：
以下内容由北京大学第一医院临床营养科副主任医师窦攀审核：
来源丨健康时报（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）
编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心
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