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科普知识】肾结石离肾衰竭并不远！牢记4件小事，一生远离结石

来源：转载：甘肃省卫生健康宣传教育中心日期：2020-08-19

中西医双剑合璧，成为常用治疗方案

中西医结合贯穿了泌尿结石治疗的全过程，不管是早期静止的小石头，还是在微创手术后，医生都会根据患者的情况，给予适合的中西医结合治疗方案。总结起来主要有以下三方面。

  • 排石治疗

原则上，对于小于0.6cm的小结石，症状不明显，无肾功能损害的患者，建议做保守治疗，即可尝试通过大量饮水和服用排石药物来进行排石。

在西药上，会选择一些能够起到扩张输尿管作用的药物，如a受体阻滞剂、钙离子受体阻滞剂等；在中药上，会选择一些具有清热通淋、解痉利尿、促进排石的药物，如尿石通、排石颗粒等。

  • 对症治疗

结石发作时，医生会针对患者出现的不同症状给予相对应的治疗方案，如常见的肾绞痛、血尿、尿频等症状，就需要用到止痛、抗菌等药物。

  • 术后巩固

针对术后患者出现的疼痛、血尿等一些不良症状，以及为避免结石复发，医生都会相对应开具一些中西药，让患者能够居家处理轻微症状，帮助患者更快恢复。

预防结石需要购买进口药吗？

“我要不要去香港买一些德国消石素啊？”不少患者术后会这样问医生。
向医生表示完全没有必要，目前国内各大医院都有「枸橼酸氢钾钠颗粒」，它就是德国消石素的主要成分，常用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成，而且这款药已经进入医保目录，所以不需要舍近求远买进口。

牢记4件小事，远离结石

  • 多喝水多排尿

不管是哪种结石，都可以用饮水来预防，这是最简单、最有效的方法。
尿液浓度高是导致结石的直接原因，只有多喝水多排尿，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，才能从根本上避免惹石上身。

养成晨起一杯、澡后一杯，睡前一杯、日间定时喝水，出汗后及时补充水分的习惯。
但也没必要豪饮，特别是有心脏和肾脏疾病的人，可以用尿液颜色来判断是否喝够水，明显黄代表喝少了，透明清亮说明喝多了，清亮淡黄说明喝得刚刚好。

  • 不久坐不憋尿

不运动不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，增加形成结石的风险。
憋尿则会使得尿液中的尿素与部分蛋白发生反应，形成晶体沉积，容易形成结石。

所以要养成有尿意及时排，每1~2小时起来走动下的习惯。

  • 调整饮食结构

结石大致可分为三类：草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石，这些成分大都来自饮食。
避免草酸钙结石：要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、红茶、番茄、土豆、竹笋、葡萄、桔子、李子等。

避免尿酸结石：要少吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、骨头汤，同时避免饮酒。
避免磷酸钙结石：要少吃蛋黄、豆类、奶类等富含磷的食物。

  • 定期体检

早发现，早治疗，永远是预防疾病的关键。
泌尿B超、尿常规、肾功能等检查，都是“揪”出结石的好办法。

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