让心灵减压,为成长护航——民乐县妇幼保健院在县乐民新城学校开展“心理健康伴我行”校园宣讲活动'>
来源:民乐县妇幼保健院日期:2023-12-06
“丧”“emo”等网络用词的走红,正是人们逐渐开始对自身不开心的负面情绪的关注和正视。根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示,我国抑郁症的人数约为9500万,而50%抑郁症患者为在校学生,面对抑郁症呈逐渐年轻化的趋势,我们该如何预防和应对呢?

为进一步加强学生心理健康教育,普及心理健康知识,增强学生对心理知识的正确理解,有效应对可能出现的心理问题,促进学生身心健康和谐发展。近日,民乐县妇幼保健院心理专家、主任医师吴丽萍应邀前往县乐民新城学校开展了“心理健康伴我行”校园宣讲活动,学校400余名师生参加此次活动。

活动现场,我院心理专家通过生动的讲解和互动式的教学方式,让学生们了解自己身体发育和心理发展的特点,并且通过临床工作中的案例,指出了自卑、孤独、厌学、沉迷网络、焦虑、抑郁等青少年常见的心理问题,引导学生们正确应对心理问题及成长过程中的情绪变化,让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习,养成积极向上、健康快乐的心理状态。
生动有趣的讲座得到了学生们的一致好评,通过此次“心理健康伴我行”校园宣讲活动的顺利开展,宣传普及了心理健康知识,给同学们提供更加便利的解决心理困惑的途径,为同学们的心理减压赋能。同时,此次活动也借助专家资源为学校心理教育工作增添了力量,为共筑学生的美好未来保驾护航。(张涛源)