| 常喝柠檬水有益健康 |
|
作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-10-19 10:38:39  |
常喝柠檬水有益健康
|
冯小鹿 2007年 10月 19日
|
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C和烟酸等。
用鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，是美容的佳品，可防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。此外，喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用。所以，喝柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬盐，能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
据美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酯水平，预防尿中的矿物质在肾内形成结晶即肾结石。
| |
摘自：《新农业》2007.09 | |
| 文章录入：李丹 责任编辑：李丹 |
|
上一篇文章： 家庭节电妙招
下一篇文章： 没有了 |
| 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）